Circuit training - Renforcement musculaire
Stage, Atelier, Cours
24450 SAINT-PIERRE-DE-FRUGIE
Latitude : 45.5672073 - Longitude : 1.008729
Langue(s) parlée(s) : 
Cette séance nécessite, comme pré-requis, la pratique d'une activité physique régulière.
De 19h15 à 20h30
Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilates , stretching et relaxation.
Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilates. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation.
Tarifs / ouverture
Tarifs :
- Sur abonnement au trimestre ou à l'année, 10 à 11€ la séance (séance d'essai à 10€ sans abonnement possible)
Cette séance nécessite, comme pré-requis, la pratique d'une activité physique régulière.