Atelier 'Respires'

Avec Rachel Pertegaz
Recherche d'un état de relaxation consciente et profonde afin d'accéder au lâcher prise qui permet de libérer le corps d'éventuelles tensions, émotions, douleurs, tensions et d'accéder à votre écoute intérieure pour obtenir des réponses à vos questions. Ancrage corporel, Respiration de nettoyage, Puis pratique d'une respiration simple et efficace pour taire le mental et activer le nerf vague et ainsi permettre à votre corps de se relaxer pour se régénérer.