Circuit training
Stage, Atelier, Cours
24800 THIVIERS
Latitud : 45.4194642 - Longitud : 0.92271819
De 16:30 a 18:30
ESTIRAMIENTOS - PILATES y FORTALECIMIENTO MUSCULAR - entrenamiento en circuito
Te ofrezco 2 horas de una sesión completa: fortalecimiento muscular, pilates y estiramientos. Realizaremos ejercicios para fortalecer los diferentes músculos del cuerpo en forma de circuito y pilates. Terminaremos con una sesión de estiramientos y un tiempo de relajación.
El lugar aún no se ha decidido: Thiviers, La Coquille o Saint Pierre de Frugie.
Esta sesión requiere una actividad física semanal como requisito previo.